目次1 ポモドーロテクニックとマインドフルネス～曼荼羅アートや塗り絵を効果的に実践できる環境2 ポモドーロテクニックとマインドフルネス～ アートで集中力を高めたいなら「ポモドーロテクニック」3 ポモドーロテ … 続きを読む ポモドーロテクニックとマインドフルネス/ 脳トレになる曼荼羅アート講座〜初級編②環境